😱 حواستون باشه، ترشی، #کلسیم رو دفع می کنه!!! 😱
با توجه به اینکه مازاد اسید خون به واسطه مواد #قلیایی خنثی می شه در صورت زیاده روی در مصرف #ترشی ، بدن برای حذف #اسید اضافی بناچار املاح قلیایی بخصوص کلسیم رو از استخون ها خارج می کنه که منجر به افت اون می شه و در نتیجه زیاده روی در مصرف ترشی ها برای زنان #یائسه و کسایی که مستعد ابتلا به #پوکی_استخوان هستن یا #کلیه_سنگ_ساز دارن، خوب نیست و تو سالمندا منجر به ضعف سیستم تنفسی و #اعصاب شده و #سرفه رو شدید می کنه. همچنین لازمه بدونید شورها و ترشی ها با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی، غذا رو بسرعت هضم می کنن و دوباره زود گرسنه می شین و می تونن باعث #اضافه_وزن بشن. 😠
منبع: هنر رژیم