مربیگری آمادگی جسمانی شغلی پویا و پرنشاط است که به ارتقای سلامتی و تناسب‌اندام افراد کمک می‌کند. مربیان آمادگی جسمانی با ارائه برنامه‌های ورزشی متناسب با نیازها و اهداف هر فرد، به آنها در رسیدن به‌تناسب اندام و سلامتی مطلوب یاری می‌رسانند. مربیگری فرایندی است که در آن یک فرد (مربی) به فردی دیگر (مشتری) کمک می‌کند تا به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود دست یابد. مربی با استفاده از تکنیک‌های مختلف مانند پرسشگری، گوش‌دادن فعال، ارائه بازخورد و تشویق، به مشتری کمک می‌کند تا پتانسیل خود را کشف کند و به بهترین نحو از توانایی‌های خود استفاده کند.
در این مقاله ما به‌صورت کامل به معرفی شغل مربیگری آمادگی جسمانی می‌پردازیم و مراحل گرفتن کارت مربیگری جسمانی می‌پردازیم.
دریافت کارت مربیگری آمادگی جسمانی یکی از اهداف اکثر افراد است زیرا دریافت این کارت باعث می‌شود که شما اجازه داشته باشید تا در آینده اقدام به مربیگری و تأسیس باشگاه ورزشی کنید. برای دریافت این کارت نیاز دارید تا چند مرحله ساده را طی کنید که ما برای شما به‌صورت کامل هرکدام از مراحل را توضیح داده‌ایم شما با مطالعه این مقاله با خیال آسوده می‌توانید کارت مربیگری آمادگی جسمانی خود را دریافت کنید.
۱. ثبت‌نام در سامانه فدراسیون آمادگی جسمانی:
به سامانه فدراسیون آمادگی جسمانی به آدرسhttps://portal.iranpff.ir/مراجعه کنید. در سامانه ثبت‌نام کنید و اطلاعات شخصی خود را وارد کنید. مدارک موردنیاز را بارگذاری کنید. هزینه ثبت‌نام را پرداخت کنید.
۲. شرکت در دوره‌های آموزشی:
پس از ثبت‌نام، باید در دوره‌های آموزشی آمادگی جسمانی که توسط فدراسیون برگزار می‌شود، شرکت کنید. این دوره‌ها شامل مبانی آمادگی جسمانی، آناتومی و فیزیولوژی ورزشی، تغذیه ورزشی، حرکات اصلاحی و... هستند. در پایان دوره، باید در آزمون کتبی و عملی شرکت کنید و نمره قبولی را کسب کنید.
۳. انجام معاینات پزشکی:
باید به یک پزشک معتمد فدراسیون مراجعه کنید و معاینات پزشکی را انجام دهید. در این معاینات، سلامتی عمومی شما بررسی می‌شود و مشخص می‌شود که آیا قادر به انجام فعالیت‌های ورزشی هستید یا خیر.
۴. دریافت کارت آمادگی جسمانی:
پس از گذراندن مراحل بالا، می‌توانید کارت آمادگی جسمانی خود را از فدراسیون دریافت کنید. این کارت به شما اجازه می‌دهد تا در مسابقات و رویدادهای ورزشی آمادگی جسمانی شرکت کنید.
مدارک موردنیاز برای ثبت‌نام:
تصویر کارت ملی و شناسنامه
آخرین مدرک تحصیلی
عکس پرسنلی
گواهی پزشکی مبنی بر سلامتی
پرداخت هزینه ثبت‌نام
ارزیابی و تعیین سطح آمادگی جسمانی افراد: مربی با استفاده از تست‌های مختلف، سطح آمادگی جسمانی هر فرد را ارزیابی می‌کند و بر اساس آن، برنامه ورزشی مناسب را برای او طراحی می‌کند.
طراحی و ارائه برنامه‌های ورزشی: مربی باتوجه‌به نیازها و اهداف هر فرد، برنامه ورزشی متناسبی را برای او طراحی می‌کند. این برنامه‌ها می‌توانند شامل تمرینات هوازی، قدرتی، انعطاف‌پذیری و... باشند.
آموزش و راهنمایی افراد: مربی نحوه صحیح انجام تمرینات را به افراد آموزش می‌دهد و در حین انجام تمرینات، آنها را راهنمایی و پشتیبانی می‌کند.
ایجاد انگیزه و تشویق: مربی با ایجاد انگیزه و تشویق، به افراد کمک می‌کند تا به اهداف ورزشی خود پایبند باشند.
نظارت بر پیشرفت افراد: مربی به طور مرتب پیشرفت افراد را رصد می‌کند و در صورت نیاز، برنامه ورزشی آنها را تعدیل می‌کند.
مربیگری یک حرفه چالش‌برانگیز و پرمسئولیت است که نیازمند شرایط روحی و روانی خاصی است. مربی باید از نظر روحی و روانی قوی و پایدار باشد تا بتواند با چالش‌های این حرفه کنار بیاید.
برخی از مهم‌ترین شرایط روحی مربیگری عبارت‌اند از:
صبر و حوصله: مربی باید صبور باشد و بتواند با اشتباهات و ناکامی‌های مشتریان خود کنار بیاید.
توانایی گوش‌دادن فعال: مربی باید شنونده‌ای فعال باشد و بتواند به صحبت‌های مشتریان خود به طور کامل و بدون قضاوت گوش دهد.
توانایی همدلی: مربی باید بتواند خود را جای مشتریان خود بگذارد و احساسات آنها را درک کند.
توانایی ایجاد انگیزه: مربی باید بتواند در مشتریان خود انگیزه ایجاد کند و آنها را به تلاش برای رسیدن به اهدافشان تشویق کند.
توانایی مدیریت زمان: مربی باید بتواند زمان خود را به طور مؤثری مدیریت کند و وظایف خود را به‌موقع انجام دهد.
توانایی حفظ تعادل: مربی باید بتواند تعادل بین زندگی شخصی و حرفه‌ای خود حفظ کند.
درآمد مربیگری آمادگی جسمانی به عوامل مختلفی مانند سابقه و تجربه مربی، محل فعالیت (باشگاه، آکادمی ورزشی، خصوصی)، نوع برنامه‌های ورزشی ارائه شده (گروهی، خصوصی) و... بستگی دارد.
به‌طورکلی، مربیان باتجربه و شناخته شده در باشگاه‌های بزرگ و معتبر، درآمد بیشتری نسبت به مربیان کم‌تجربه و یا مربیان فعال در باشگاه‌های کوچک‌تر دارند. همچنین، مربیان خصوصی که برنامه‌های ورزشی را به‌صورت خصوصی ارائه می‌دهند، می‌توانند درآمد بیشتری نسبت به مربیان گروهی داشته باشند.
در ایران، مربیان آمادگی جسمانی که در باشگاه‌های بزرگ و معتبر فعالیت می‌کنند، می‌توانند ماهیانه بین ۵ تا ۲۰ میلیون تومان درآمد کسب کنند. مربیان خصوصی نیز می‌توانند باتوجه‌به تعداد مراجعان خود، درآمدی بین ۱۰ تا ۵۰ میلیون تومان در ماه داشته باشند.
علاوه بر حقوق ثابت، مربیان آمادگی جسمانی ممکن است از طریق پاداش‌ها و پورسانت‌ها نیز درآمد کسب کنند. برای مثال، مربیان در صورت جذب مشتریان جدید یا افزایش رضایت مشتریان، پاداش دریافت می‌کنند.
در نهایت، باید به این نکته توجه کرد که مربیگری آمادگی جسمانی فقط به دنبال درآمد نیست. مربیگری شغلی انسانی و ارزشمند است که به مربی فرصت کمک به دیگران و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی آنها را می‌دهد.
یکی از موارد مهم در دریافت کارت مربیگری آمادگی جسمانی شرایط سنی مربوط به آن است. با وجود شرایط سنی شما باید به سن حداقلی برسید تا اجازه دریافت کارت مربیگری را دریافت کنید در ادامه به‌صورت کامل به این موضوع می‌پردازیم.
شرایط سنی دریافت کارت مربیگری آمادگی جسمانی
برای دریافت کارت مربیگری آمادگی جسمانی، متقاضیان باید شرایط سنی زیر را داشته باشند:
حداقل سن: ۲۰ سال تمام
حداکثر سن: برای دریافت کارت مربیگری درجه ۳، هیچ محدودیت سنی وجود ندارد. اما برای دریافت کارت مربیگری درجات ۲ و ۱، متقاضیان باید حداکثر ۴۰ سال سن داشته باشند.
استثنائات:
در برخی موارد، فدراسیون آمادگی جسمانی ممکن است برای افراد باسابقه ورزشی و یا مدارک تحصیلی مرتبط، در شرایط سنی اعطای کارت مربیگری تخفیف قائل شود. برای مربیان دارای کارت مربیگری در رشته‌های ورزشی دیگر، ممکن است شرایط سنی دریافت کارت مربیگری آمادگی جسمانی تسهیل شود.
نکته:
شرایط سنی ذکر شده در بالا، مربوط به مربیگری در رشته آمادگی جسمانی در سطح عمومی است. برای مربیگری در سطوح تخصصی‌تر مانند تیم‌های ملی، ممکن است شرایط سنی سخت‌گیرانه‌تری وجود داشته باشد.
دلایل وجود شرایط سنی:
وجود شرایط سنی برای دریافت کارت مربیگری آمادگی جسمانی، به‌منظور حفظ کیفیت و اعتبار این رشته ورزشی است. مربیان آمادگی جسمانی باید از دانش و تجربه کافی برای آموزش و راهنمایی افراد برخوردار باشند. همچنین، مربیان باید از نظر جسمانی سالم و توانمند باشند تا بتوانند در فعالیت‌های ورزشی شرکت کنند.
راهکارهای جبران کمبود سن:
اگر سن شما برای دریافت کارت مربیگری آمادگی جسمانی کافی نیست، می‌توانید با کسب تجربه و سابقه ورزشی در این رشته، کمبود سن خود را جبران کنید. همچنین، می‌توانید با شرکت در دوره‌های آموزشی تخصصی آمادگی جسمانی، دانش و مهارت‌های خود را ارتقا دهید.
با تلاش و پشتکار می‌توانید در شغل مربیگری آمادگی جسمانی به موفقیت دست پیدا کنید و به ارتقای سلامتی و تناسب‌اندام افراد کمک کنید.
مربیگری آمادگی جسمانی شغلی پویا و پرنشاط با مزایای متعددی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌شود:
۱. کمک به ارتقای سلامتی و تناسب‌اندام افراد:
مربیان آمادگی جسمانی با ارائه برنامه‌های ورزشی متناسب با نیازها و اهداف هر فرد، به آنها در رسیدن به‌تناسب اندام و سلامتی مطلوب یاری می‌رسانند. این امر نه‌تنها به نفع افراد تحت آموزش، بلکه به نفع جامعه نیز خواهد بود.
۲. ایجاد شغل و درآمد:
مربیگری آمادگی جسمانی شغلی با تقاضای بالا است و مربیان باتجربه و متخصص می‌توانند در باشگاه‌های ورزشی، آکادمی‌های ورزشی، مدارس و... مشغول به کار شوند و از این طریق درآمد کسب کنند.
۳. ارتقای دانش و مهارت‌های ورزشی:
مربیان آمادگی جسمانی برای ارائه آموزش‌های صحیح و اصولی، باید به طور مداوم دانش و مهارت‌های خود را در زمینه‌های مختلف ورزشی مانند فیزیولوژی ورزشی، تغذیه ورزشی، حرکات اصلاحی و... ارتقا دهند. این امر به رشد و پیشرفت فردی مربیان نیز کمک می‌کند.
۴. ایجاد حس رضایت و خشنودی:
مربیان آمادگی جسمانی با کمک به افراد برای رسیدن به اهداف ورزشی خود، حس رضایت و خشنودی را در آنها ایجاد می‌کنند. این امر به نفع مربیان نیز خواهد بود و انگیزه آنها را برای ادامه فعالیت در این شغل افزایش می‌دهد.
۵. ایجاد فرصت‌های جدید:
مربیگری آمادگی جسمانی می‌تواند به‌عنوان سکوی پرتابی برای ورود به سایر مشاغل مرتبط با ورزش مانند مدیریت ورزشی، بازاریابی ورزشی و... باشد.
مربیگری آمادگی جسمانی شغلی پویا، پرنشاط و مفید است که به ارتقای سلامتی و تناسب‌اندام افراد کمک می‌کند. این شغل مزایای متعددی برای مربیان به همراه دارد، از جمله ایجاد شغل و درآمد، ارتقای دانش و مهارت‌های ورزشی، ایجاد حس رضایت و خشنودی و ایجاد فرصت‌های جدید.
اگر به ورزش و سلامتی علاقه‌مند هستید و به دنبال شغلی مفید و ثمربخش هستید، مربیگری آمادگی جسمانی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.