😒 بیشتر ما وقتی متوجه اضافه وزنمون می شیم که می خوایم برای یه مهمونی لباس بخریم یا وقتی پیراهنی که خیلی دوسش داشتیم رو بعد از مدت ها از تو کمد در می یاریم و می پوشیم ولی می بینیم بین دگمه هاش به اندازه نیم وجب بازه.
👗👔👗👔
حالا چون دو هفته بیشتر هم وقت نداریم می ریم سراغ بدترین روش ها یا یه رژیم سخت می گیریم که تو دو هفته هفت، هشت کیلو وزن کم کنیم.
.
اینکه موفق می شیم یا نه رو کاری باهاش ندارم، اما همین که مراسم تموم شد، انگار نه انگار با این همه زحمت وزن کم کرده بودیم.
😩😩😫😫
دوباره پرخوری همانا و تنگ شدن لباسا همانا. و این داستان همچنان ادامه دارد ….
.
برای لاغری به تعداد بند انگشت ها راه حل وجود داره، اما اینکه کدوم روش از همه بهتره به هدف شما بستگی داره.
🤨🤨
شما چه روش هایی رو امتحان کردین؟یا پیشنهاد می کنید؟
🧐🧐
منبع: تحریریه هنر رژیم